Zbog iznimno niskih temperatura, vjetra i snažne sunčeve svjetlosti nužna je promjena kozmetičkog režima kad krenete na skijaške padine. Da bi zimske radosti bile samo radosti, slijedite nekoliko koraka za zaštitu i njegu kože.
Na prve pahulje snijega mnogi će izvući vunene čarape i umotati se utople deke spremajući se za hibernaciju, no drugima će taj isti snježni izljev označiti sezonu mazanja skija voskom i kretanje u planine. Ako pripadate ovom drugom timu onda vjerojatno znate koliko zimske aktivnosti, uz razonodu i užitak, poboljšavaju fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje.
U sinergiji s boravkom na svježem zraku i suncu, u netaknutoj prirodi, snježni sportovi poboljšavaju aerobne sposobnosti, mišićnu snagu nogu i izdržljivost cijelog tijela, navode istraživanje objavljeno u stručnom časopisu “Journal of Medicine & Science in Sports”. Ujedno, zimske su aktivnostizabavan način skidanja viška kilograma. Samo polusatno skijanje može sagorjeti par stotina kalorija.
Ipak, uza sve te blagodati, boravak na snijegu krije i zamke. Koliko god uživali u svježem zraku, sunčevo zračenje, u kombinaciji s hladnoćom i oštrim vjetrom, ako ne pazite, može opustošiti vaš ten. Vjerujemo da se ne želite vratiti kući s odmora crvenog lica, ispucanih usana te suhom kožom, zato smo sastavili nekoliko esencijalnih beauty savjeta za njegu kože na skijanju.
Planinska klima može biti izrazito suha, kisika je malo, a sunce je snažno, čak i za oblačna dana. Razina UV zračenja povećava se za 5-10 % svakih 300 metara nadmorske visine, što znači da na tri tisuće metara n/v vaša koža prima 50 % više ultraljubičastog zračenja nego dok ležite na plaži. Usto, snijeg djeluje kao optički reflektor koji povećava UV zračenje za oko 80 %, čineći ranjivijim svaki djelić nezaštićene kože.
Da biste spriječili opekline i foto-oštećenja kože, nanošenje kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom širokog spektra je neophodno. Nanesite je u obilnoj količini na sve dijelove tijela koji nisu pokriveni odjećom i redovito obnavljajte zaštitu tijekom dana.
Nakon sunca, vjetar je na skijanju vaš drugi neprijatelj jer u kombinaciji s niskim temperaturama i niskim stupnjem vlažnosti zraka s kože skida sloj prirodnih, zaštitnih ulja. To znači da se barijera kože može vrlo lako oštetiti, a kad se to dogodi, javljaju se suhoća, dehidracija, iritacija, crvenilo, neugodno zatezanje i ljuštenje pa i pucanje kože.
Zato je nužno sve dijelove tijela izložene vjetru i hladnoći zaštititi i nahraniti bogatom hidratantnom kremom. Vaša hidratantna krema i losion za tijelo vjerojatno vam neće biti dovoljni. Za snažniju njegu kože odaberite preparate na uljnoj bazi, one koji sadrže formule s visokom koncentracijom masnih tvari, poput glicerina, pantenola, vazelina, ureje, shea maslaca, arganovog ulja ili skvalena.
Koža usnica je tanja i osjetljivija od ostatka tijela. Dok se koža lica sastojci od čak 16 slojeva, usne imaju tek tri do pet slojeva, a nemaju žlijezde koje luče hidrirajući sebum. Zbog toga su znatno osjetljive na vanjske čimbenike, koji vrlo lako mogu poremetiti njihovo zdravlje i ljepotu.
Da biste spriječili dehidraciju i perutanje kože, tijekom dana redovito nanosite prirodni balzam obogaćen visokim zaštitnim faktorom, a tijekom noći usne počastite njegujućom maskom ili hranjivim balzamom koji će im povratiti vlagu dok vi spavate.
Naučnici iz Singapura nedavno su otkrili zabrinjavajuću povezanost između ..
izbor za najljepšu mamu Hrvatske je održan sinoć u Šibeniku, ..
Regulatorna komisija za energiju u Federaciji Bosne i Hercegovine (FERK) je n..
U Sarajevu je danas održana konferencija za medije Naše stranke o evr..
Najveća španska aviokompanija Iberia će letjeti dva charter leta iz ..
Fudbalski klub Željezničar je objavio finansijski izvještaj za pro&s..
Večeras ćemo u Parizu dobiti ime prvog finaliste ovosezonske Lige prvaka, a..
Novi selektor reprezentacije Bosne i Hercegovine Sergej Barbarez najavio je p..
Direktor Agencije za identifikacione dokumente, evidenciju i razmjenu podatak..
Apple je još uvijek u potrazi za revolucionalnim proizvodom koji će m..
Kineska telekomunikacijska kompanija Huawei je 2023. rasla brže nego četiri..
VRATI SE NA VRH